Thursday, August 04, 2005

集中する方法

What keeps you awake? Review on Caffeine and Caffeinated drinks

上のリンクに影響を受け、自分が一番集中できる方法を考えた。

・コーヒーを飲む
・ギターの速弾きをする
・ピアノの速弾きをする
・好きな曲を聴く
・好きな歌を歌う
・ストレッチ、筋トレをする
・姿勢を正しくする
・若干空腹にする
・視野を広げる
・部屋の空気を入れ替える
・簡単な計算を繰り返す
・作業環境を掃除する
・他人とのコネクションを絶つ
(電話、メッセンジャー、メールなど)
・寝る

これらの事を行った後は、理由は分からないが、集中力が高まる気がする。

No comments:

Post a Comment