集中する方法

What keeps you awake? Review on Caffeine and Caffeinated drinks

上のリンクに影響を受け、自分が一番集中できる方法を考えた。

・コーヒーを飲む
・ギターの速弾きをする
・ピアノの速弾きをする
・好きな曲を聴く
・好きな歌を歌う
・ストレッチ、筋トレをする
・姿勢を正しくする
・若干空腹にする
・視野を広げる
・部屋の空気を入れ替える
・簡単な計算を繰り返す
・作業環境を掃除する
・他人とのコネクションを絶つ
（電話、メッセンジャー、メールなど）
・寝る

これらの事を行った後は、理由は分からないが、集中力が高まる気がする。